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男人的浪漫三个日本男人在无人岛上生活了1个月
发布时间:2022-09-02 15:14:04 来源:玩球软件外围 作者:英雄联盟外围网站

  今年的疫情打乱了许多人的计划,但也有人说此次疫情也有好的一面,就是让忙碌的生活停下来,让人多了更多思考与反省的时间。

  尤其是对于在城市中不停奔波在三点一线的上班族们,终于有时间停下来做些自己想做的事情了。有的人搬上了动森的无人岛,而这位叫KEN的日本小哥把自己送往了真实的无人岛。

  Ken是一名普通的东京上班族,这次疫情期间,他以避免感染肺炎为由,约了两个好友,到临近的九洲的一个无人岛进行一个月的安全区生活,而这一个月中他完全过着原始社会一般自给自足的生活。

  他在结束旅行后通过社交网络发布了自己和朋友在无人岛上的生活,他们上岛时准备了一些衣服、烹饪用具、太阳能充电用品、鱼竿和帐篷等,虽然不知道为什么,但他们还带了一只活鸡。

  食物非常关键,岛上没有什么其他的可食用植物,他们只有通过捕鱼来填饱肚子。

  Ken也说自己在这一个月的时间里他们有尝试做很多事,也经历过失败,但收获绝对是在都市生活中收获不到的,虽然有时候会无趣,但是确实真实的生活!

  一个月后他们回到城市中,这时日本政府也控制住了疫情而取消了全国紧急状态。

  在回到城市后ken还在社交媒体上称,一个月纯蛋白质的摄入,让他特别想念碳水化物。

  说到这就让小编想到很多朋友一提到减肥第一件事就是拒绝碳水化物,这样的做法是对的吗?

  只吃蛋白质确实能帮我们减肥,因为我们身体脂肪的获得主要通过糖和脂肪,碳水化物则会在身体中转化成糖。糖类的吸收是最快的,如果消耗不掉,也是最容易转化为脂肪的。所以减少糖(碳水化物)或不吃糖会有助于减肥。

  但糖也是维持人体运动的必要燃料,一旦运动或者长期空腹,最先消耗的是血糖,之后是脂肪,蛋白质则是排在最后,很少有消耗到蛋白质的情况。

  而所谓的断碳和碳水循环其实都是高阶减脂方法,是为更专业的人准备的,所以新手更不要尝试,想要维持身材,我们只需要知道哪些是高热量食物并控制摄入的数量和频率即可!